Sportul și sarcina- beneficiu sau pericol?

De-a lungul timpului am întâlnit această provocare: "în perioada sarcinii nu fac sport pentru că este periculos."

Poate să fie și mai periculos dacă nu faci o activitate fizică.


Femeile însărcinate cu risc scăzut li se recomandă să facă cel puțin 150 minute de activitate fizică pe săptămână.


Femeile care nu