Femeile însărcinate cu risc scăzut li se recomandă să facă cel puțin 150 minute de activitate fizică pe săptămână.

Lucrurile nu mai merg bine, apar chestii și stări mai negative, oamenii parcă au din ce în ce mai multe provocări.

Poate ți se pare ușor să îți identifici punctele forte, dar ce te faci cu punctele tale slabe, pe care le vezi, le simți, le trăiești...

Jumătatea din populația Americii urmează o dietă, ceea ce arată că preocuparea este de a avea un corp armonios. Dar oare motivul pentru care

CU SIGURANȚĂ EȘTI MAI RELAXATĂ, MAI ODIHNITĂ, DAR POATE ȘI MAI "ROTUNJOARĂ" DUPĂ SĂRBĂTORILE CARE TOCMAI AU TRECUT. CHIAR DACĂ AI MÂNCAT M

Pentru că este Paștele îți doresc multă liniște interioară. M-am gândit să îți las un mesaj care sa te facă să te gândești mai profund la...

Cel mai greu este în perioada aceasta să îți menții obiceiurile la care ai muncit până acum pentru că subconștientul este cel mai...

De ce nu slăbești când îți dai ultimatum

6 pași pe care să îi faci pentru o sănătate de fier

"Eu nu pot să fac sport pentru că am copii și nu am timp"

59% dintre cetățenii U.E. nu fac sport niciodată sau rareori desfășoară activități sportive. 41 % fac sport doar o dată pe săptămână

Sunt în război cu mine… Săptămâna trecută am căzut. Am trecut printr-o situație inconfortabilă emotional.

Când ai suficientă energie tot ceea ce îți propui rezolvi cu maximă eficiență. Ca să performezi trebuie să conjugi verbul “a face”, ca să...

Echilibru mental, mobilitate crescută, tonifierea mușchilor, corp mai stabil și un mindset diferit…

Învață cum să elimini celulita fără pastile miraculoase