Antrenamente online de grup, LIVE prin Zoom

Plata este realizată lunar și include acces nelimitat la antrenamente.
 
Exerciții fizice pentru fiecare grupă de mușchi
 
Aceste antrenament sunt concepute astfel încât să fie finalizat de către orice participant la o clasă de CARDIO, PICIOARE, ABDOMEN, BRAȚE.
 
Sunt mișcări de bază, simple și care te solicită fiind recomandată persoanelor care sunt la început sau au experiență în zona sportivă.
 
Obiectivele unui astfel de antrenament sunt: tonifiere, cresterea forței și a rezistenței, întărirea articulațiilor, eliminarea stersului.
 
Pentru aceste clase ai nevoie de un prosop, apă, o sticla de 2 litri, gantere, un scaun,  exerciții executate, o saltea și spațiu de desfăsurare a activității.
 
Ești anunțat de instructor la fiecare clasă ce accesoriu ai nevoie să folosești.
 
Primești acces în grupul privat imediat după confirmarea plății și acolo aflii programul de antrenament, link-ul de acces și alte detalii necesare pentru un antrenament eficient.
 
Programul este de luni- vineri.
 
Avem antrenamente de la ora 06:00 și 07:30.
 
Ne vedem online!