Costul invizibil: ideea din Ziua 1 a RESET™ Start

Aici începe Ziua 1 din cele 7 ale RESET™ Start: cu diferența dintre cum funcționezi pe dinafară și cum te simți pe dinăuntru. Nu ca să schimbi ceva încă. Doar ca să faci vizibilă diferența.

Oamenii văd, de obicei, că ești organizată, că rezolvi repede, că ești calmă cu ceilalți, că ești implicată, că îți respecți responsabilitățile. În interior, lucrurile stau altfel: pari organizată, dar ții permanent multe lucruri în minte. Pari calmă, dar depui mult efort să nu reacționezi. Pari disponibilă, dar te simți iritată la o solicitare în plus.

Diferența asta are un nume în program: costul invizibil. Ce faci sau arăți în exterior, ce se întâmplă de fapt în interior, și cum te afectează, concret, la finalul zilei. Trei costuri, nu zece. Nu cele care sună cel mai important, ci cele care apar cel mai des în ultimele două săptămâni din viața ta.

Nu ești obosită pentru că nu faci suficient. Ești obosită pentru că, de mult timp, funcționezi pentru toată lumea, în afară de tine.

O variantă scurtă, din program, arată așa: „În această perioadă funcționez ca și cum aș putea continua să preiau toate responsabilitățile care apar. În interior mă simt permanent presată și simt că timpul meu nu îmi mai aparține."

Observă că nu e o propoziție despre cum ar trebui să te simți sau despre ce ar trebui să faci diferit. E doar o fotografie exactă a felului în care funcționezi acum. Atât.

Poți încerca și tu, azi, doar partea asta: observă o singură dată ce arăți în exterior într-un moment anume, și ce se întâmplă, de fapt, în interior, în același moment. Nu scrie nimic încă. Restul, inclusiv primul pas real, vine din zilele următoare ale programului, ritm pe ritm, nu dintr-o singură conștientizare.