Cum să slăbești între 12-30 kg în 4 luni, cu blândețe și
să-ți recapeți pofta de viață, oricât de ocupată ai fi
Te învățăm cum să simți din nou că ai energie ca la 20 de ani,
să ai mai multă încredere în tine și în corpul tău și
cum să rămâi motivată pe termen lung, scăpând pentru totdeauna de frica efectului yo-yo
Dă Click pe Buton și programează o Întâlnire de Consultanță Gratuită
Ce spun femeile cu care am colaborat
.png)
.png)
.png)
.png)
Vrei să folosești sfatul nutriționistului, iar în final, să te simți mai puternică și mai plină de energie, fără pofte nesănătoase și multă vinovăție?
Vrei să ai un sentiment de liniște prin reducerea nivelului de stres, calmându-ți mintea, îmbunătățind relațiile și implementând obiceiuri sănătoase?
Indiferent de ce-ai mai testat până acum, de timpul pe care-l ai la dispoziție sau de fricile pe care le ai acum
Multe persoane vor să slăbească, apelează la diete sau anumite programe și reușesc, dar se pierd când vine vorba de a acționa pe termen lung.
După ce slăbesc revin la greutatea pe care au avut-o inițial din lipsa motivației și a unui obiectiv îndrăzneț de după.
A slăbi un număr de kilograme ține de cine vrei tu să devii ca om după ce slăbești.
Pentru că obiectivul de după te face să-ți creezi micile obiceiuri pe care le susții încă de la început.
Lipsește DE CE-ul și dorința unei
schimbări progresive pentru a avea
o viață plină de satisfacție.
Văd oameni care slăbesc multe kilograme, care nu reușesc să se mențină din cauze emoționale sau au anumite convingeri care au rămas atât de bine implementate încât le este frică de succesul care urmează pe zona profesională, personală, relația cu corpul sau cea socială.
Am întâlnit persoane care se băgau dintr-un program în altul din frica de a nu reveni la kilogramele de dinainte.
Ne spunem că poate de data asta nu mai iau kilograme în plus și te trezești după nașterea copiilor că încep insomniile, dependențele alimentare și ura față de corpul tău.
După ce trec 3-4 ani îți dai seama că nu ai mai făcut sport deloc, te urăști pe tine când te uiți în oglindă, nu mai contezi pentru nimeni, iar tu nu mai știi ce să faci pentru că simți cum te îmbolnăvești.
Ți se poate întâmpla acest aspect când nu mai ai timp pentru tine să progresezi, să te asculți pe tine și să te întrebi: „Eu de ce am nevoie?”
Îți dai seama că petreci mai mult timp pentru a face pe plac altora.
Ai un job care îți ia mai multă energie decât să îți dea și preferi să mergi în cerc decât să îți dezvolți un hobby care să-ți aducă mai mulți bani în plus și mai mult timp pentru familia ta.
Este rețeta insuccesului personal, emoțional și fizic.
Te gândești cum o să arate noua ta variantă?
Ești motivată să te simți bine în corpul tău și să iei cele mai bune decizii pentru cariera ta?
Dacă ai mai multă încredere în tine să-ți asculți corpul și semnalele pe care ți le oferă, ai să vezi ce rezultate poți avea.
Ai în anturajul tău vreo femeie care are atitudinea, încrederea și arată cum ți-ai dori tu?
Dacă nu ai, poți urmări pe social media acea femeie de succes și vezi diferența dintre tine și ea.
Acea femeie are anumite obiceiuri de la care nu se abate, face sport constant, mănâncă sănătos, este pasionată de ce face, are un partener pe măsură, simte armonie constant și este independentă financiar.
Persoanele care sunt deranjate de kilogramele în plus, nu au bani suficienți sau
au o relație rece cu partenerul lor și trec prin următoarele situații:
❌ Sunt stresate că nu pot să țină nici măcar un program de slăbit până la final
❌ Au un salariu modest și nu se simt motivate să facă ceva diferit pe bani mai mulți
❌ Sunt copleșite de activitățile zilnice, copii, soț, job, etc.
❌ Ajung să aibă insomnii
❌ Se simt stresate, neînțelese
❌ Rămân fără energie, au provocări de sănătate, sunt mult mai pesimiste în gândire
❌ Nu au timp pentru familie și bani pentru a merge în vacanțe
Te afli într-una din situațiile de mai sus? Simți și tu acele momente când vrei să faci ceva?
Uite, îți dau o veste bună: știm motivul pentru care ai ajuns în acele situații și vrem să te ajutăm.
Oamenii nu se simt bine în corpul lor, au o încredere scăzută, evită să ia decizii mărețe din următoarele motive:
-
Lipsa unor obiceiuri productive care ar putea să le ofere suficientă energie ca să facă sport
-
Ei știu că pot mai mult, dar le este frică să își urmeze pasiunea sau să își caute un job care să le dea energie și nu să le ia
-
Le este frică de eșec, de aceea evită să finalizeze un proces de slăbit
-
Sunt prea influențați de ce ar putea să zică alții despre ei decât de ce simt ei să facă cu viața, sănătatea și energia lor
-
Au provocări financiare
Prin acest material vreau să-ți arăt cum am reușit să mă folosesc de sport ca să îmi dublez veniturile financiare și să am o relație cu mine și cei din jur.
Am reușit să îmbin partea profesională, cu cea emoțională și fizică. Una fără cealaltă funcționează până la un moment dat când revii de unde ai plecat și mereu o iei de la capăt.
Prin ceea ce îți arăt vei vedea că există un progres continuu, fără pauză și cu multă satisfacție.
Este provocator în acest moment să crezi și să înțelegi că dacă slăbești poți să ai mai multă încredere în tine și să faci mai mulți bani, dar dacă ai încredere în tine ți se schimbă viziunea asupra a ceea ce faci.
Acționezi diferit și iei decizii care să te ducă la un alt progres în activitatea ta profesională sau chiar în afacerea ta.
Cum ar fi să ai kilogramele pe care ți le dorești și să faci mai mulți bani?
Dacă ai convingerea că tu nu meriți mai mulți bani, atunci este bine să conștientizezi acest aspect și să lucrezi pe convingerea aceasta.
Știi că persoanele de succes care au bani își încep ziua cu cel puțin o oră de sport?
Știi că dacă slăbești și arăți mai bine ai mai multă încredere în tine să avansezi în carieră?
Știi că dacă îți atingi propriile obiective cu privire la sănătatea ta ți le poți atinge și pe cele din alte domenii de activitate din viața ta și vei avea mai multă energie să faci mai mulți bani?
Înțelegi că a slăbi depinde de tine să îți instalezi acele obiceiuri care să te conducă către obiectivele pe care ți le-ai propus?
Știai că o persoană care știe să-și prioritizeze acțiunile zilnice știe cum să facă mai mulți bani?
Noi îți arătăm cum reușești să devii o persoană FIT, mai puternică și să îți dublezi veniturile prin deciziile și informațiile pe care le aplici zi de zi ca să-ți atingi obiectivele.
Când ajungi să produci o schimbare care să-ți dea acel boost de energie zilnic că meriți să fii fericită, sănătoasă și să ai mai mulți bani atunci lucrurile se schimbă.
Devii un model ușor de urmat care te împinge pe tine să evoluezi chiar dacă nu ești obișnuită să ieși din zona ta de confort.
Te învățăm cum să faci asta 100% online pentru a economisi timp și energie, fără să te deplasezi la sală, fără să iei legătura cu alți terapeuți, fără să investești în ceva care nu știi cum va funcționa.
Când nu ai mai făcut demult sport și vrei să începi este important ca totul să evolueze progresiv cu mici succese care să depindă de tine.
Exista o greșeală pe care am întâlnit-o frecvent, aceea că oamenii încep în forță crezând că mută munții din loc și renunță rapid când observă că muntele nu se mișcă.
Este inteligent la început să nu încerci să schimbi totul din prima, chiar dacă ai mai încercat diverse diete sau ai mai făcut sport.
Este inteligent să înțelegi despre tine că nu te poți compara cu nimeni și că startul este diferit pentru toată lumea și de fiecare dată.
Este inteligent să accepți că nu poți slăbi dacă nu acorzi timp, energie și implicare.
Persoanele pe care le admiri și după care te ghidezi au început să aibă rezultate numai după ce s-au implicat ele mai mult și au fost perseverente.
Este de recomandat să ai mici succese la început, dar să accepți și zilele când ești provocată.
Când începi vei simți cum subconștientul tău o să-ți ofere motive să renunți, uneori chiar o să crezi că este prea mult pentru tine.
Este bine să îți antrenezi subconștientul să vrea mai mult ca să poți să lucrezi în echipă cu el. Așa îți poți ține în control reacțiile pe care le are și poți decide mult mai ușor traseul pe care l-ai ales.
După ce slăbești primele kilograme, prinzi curaj și te bucuri, apoi apar primele provocări, fie sărbătorești și avansezi, fie ești nemulțumită de tine că este prea puțin și te demoralizezi.
După ce treci de etapa aceasta începi să preiei controlul și asupra deciziilor din viața ta care te ajută să vezi și să gândești diferit numai dacă abordezi și partea de mindset.
După ce trece o perioadă vei simți cum poți începe să te îndrepți către obiectivele setate.
Atenție! Vezi schimbări majore la tine în momentul în care mindset-ul tău începe să se schimbe, pentru că până atunci va apărea ideea de confirmare din exterior.
Îți dau și alte exemple ca să înțelegi diferit:
✅ Ai mai multă energie
✅ Te simți motivată după fiecare antrenament
✅ Te analizezi pe tine și îți dai seama că ești mai pozitivă
✅ Eviți să mai accepți lenea în viața ta
Programul este pentru tine dacă:
✅ Ai încercat mai multe diete care nu au funcționat;
✅ Ai slăbit, dar ai revenit la greutatea inițială;
✅ Ai slăbit și ai rămas cu celulită și/sau piele lăsată;
✅ Îți dorești să schimbi complet felul în care arăți și te simți;
✅ Simți că nu mai e suficient pentru obiectivul tău doar să mănânci sănătos și să faci sport;
✅ Ai revenit la meniurile vechi, dar nu mai funcționează;
✅ Simți că vrei să vezi și ce se întâmplă în interiorul tău, mai mult decât ce se vede în exterior;
✅ Vrei să descoperi mai profund de ce ai forma corpului așa, de ce ai pofte alimentare;
✅ Ești cineva care este gata să-și ia viața în propriile mâini, acceptă schimbarea și știe că momentul perfect este creat, nu este dat;
✅ Ești pregătită să investești în tine timp, energie și bani;
✅ Ai nevoie să simți susținere și de la alte persoane;
✅ Nu te simți motivată singură;
✅ Nu te mai regăsești, simți că pierzi control asupra propriei vieți;
✅ Ai prea multe informații, dar nu aplici nimic;
✅ Ai deja afecțiuni (, insomnii, stare de instabilitate, depresie) sau dureri;
✅ Îți este frică că nu o să reușești;
✅ Nu ai suficientă încredere în tine;
✅ Îți dorești mai multă energie și productivitate;
✅ Vrei să-ți dublezi veniturile.
Programul NU este pentru tine dacă:
❌ Ești sigură că ești sănătoasă și știi că o să ai o viață de calitate până la bătrânețe;
❌ Știi că este greu și la tine oricum nu funcționează nimic;
❌ Crezi că dacă ai acum un rezultat, oricum nu să te îngrași la loc;
❌ Ești mulțumită de relația cu partenerul, iar viața sexuală este împlinitoare;
❌ Nu crezi că există legătură între veniturile tale și felul în care arăți și te simți;
❌ Nu ai timp de tine acum, prioritizezi familia sau munca.
Dacă ai ajuns până aici, înseamnă că vrei să descoperi și o altă modalitate prin care să slăbești, să devii mai încrezătoare în tine și să-ți dublezi veniturile lunare.
Nu pot să-ți spun care este cea mai bună metodă din lume, și nu îmi dau seama dacă o să ți se potrivească ceea ce o să-ți spun.
Însă pentru clienții care au rezonat cu noi, a fost cea mai bună metodă ca ei să se descopere, să pună accentul pe sănătate și să își dubleze veniturile.
A fost un proces complet să descoperim această metodă.
Oamenii aveau rezultate prin sport, dar nu reușeau să arate foarte bine și nici nu-și vindecau afecțiunile.
Oamenii aveau rezultate prin nutriție, dar nu reușeau să fie fericiți cu forma corpului, aveau celulită și piele lăsată.
Oamenii aveau rezultate prin sport și nutriție, dar uneori nu se mai motivau, renunțau, apărea pofte alimentare, blocaje pe care nu le înțelegeam pe atunci.
Am știu că are să fie ceva mai mult decât doar sport și nutriție.
Astfel, prin studiu am realizat o lucrare de licență care deslușea misterul pe care-l intuiam.
Obezitatea - între alimentație și emoții, așa s-a numit lucrat de licență în care, pentru aceiași persoană, am analizat ce s-a întâmplat alimentar, dar și emoțional de a ajuns în stadiul obezității de gradul 2.
Iar rezultatul a fost wow, clientul chiar trecea prin situații emoționale critice care-i defineau atât de mult forma corpului și numărul de kilograme.
Studiul nu s-a oprit aici, am studiat și ce obiceiuri au cei mai bogați oameni din lume. Rezultatul era unul la care mă așteptam, deși am rămas surprinsă plăcut.
Oamenii care pun focus pe sănătate au mai multă energie, productivitate, dar și bani.
Astfel, fiind curioși de rezultat, am creat o lucrare de disertație cu tema ALIMENTAȚIA PENTRU PERFORMANȚĂ - TENDINȚĂ SAU NECESITATE?
