Cum să slăbești peste 20 de kg și să scapi de bolile asociate greutății în 6 luni pentru a te bucura din nou de viață, fără dureri sau medicamente pentru tot restul vieții
Te învățăm cum poți slăbi cu plăcere și blândețe și cum poți reveni la starea de sănătate, cu schimbări simple, fără efect yo-yo
Dă Click pe Buton și aplică pentru o Întâlnire de Consultanță Gratuită să analizăm dacă te putem ajuta
Ce spun femeile care au lucrat cu noi
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Vrei să folosești sfatul nutriționistului, iar în final, să te simți mai puternică și mai plină de energie, fără pofte nesănătoase și multă vinovăție?
Vrei să ai un sentiment de liniște prin reducerea nivelului de stres, calmându-ți mintea, îmbunătățind relațiile și implementând obiceiuri sănătoase?
Indiferent de ce-ai mai testat până acum, de timpul pe care-l ai la dispoziție sau de fricile pe care le ai acum
Multe persoane vor să slăbească, apelează la diete sau anumite programe și reușesc, dar se pierd când vine vorba de a acționa pe termen lung.
După ce slăbesc revin la greutatea pe care au avut-o inițial din lipsa motivației și a unui obiectiv îndrăzneț de după.
A slăbi un număr de kilograme ține de cine vrei tu să devii ca om după ce slăbești.
Pentru că obiectivul de după te face să-ți creezi micile obiceiuri pe care le susții încă de la început.
Lipsește DE CE-ul și dorința unei
schimbări progresive pentru a avea
o viață plină de satisfacție.
Văd oameni care slăbesc multe kilograme, care nu reușesc să se mențină din cauze emoționale sau au anumite convingeri care au rămas atât de bine implementate încât le este frică de succesul care urmează pe zona profesională, personală, relația cu corpul sau cea socială.
Am întâlnit persoane care se băgau dintr-un program în altul din frica de a nu reveni la kilogramele de dinainte.
Ne spunem că poate de data asta nu mai iau kilograme în plus și se trezeau după nașterea copiilor că încep insomniile, dependențele alimentare și ura față de corpul său.
După ce trec 3-4 ani îți dai seama că nu ai mai făcut sport deloc, te urăști pe tine când te uiți în oglindă, nu mai contezi pentru nimeni, iar tu nu mai știi ce să faci pentru că simți cum te îmbolnăvești.
Ți se poate întâmpla acest aspect când nu mai ai timp pentru tine să progresezi, să te asculți pe tine și să te întrebi: „Eu de ce am nevoie?”
Îți dai seama că petreci mai mult timp pentru a face pe plac altora.
Ai un job care îți ia mai multă energie decât să îți dea și preferi să mergi în cerc decât să îți dezvolți un hobby care să-ți aducă mai mulți bani în plus și mai mult timp pentru familia ta.
Este rețeta insuccesului personal, emoțional și fizic.
Te gândești cum o să arate noua ta variantă?
Ești motivată să te simți bine în corpul tău și să iei cele mai bune decizii pentru cariera ta?
Dacă ai mai multă încredere în tine să-ți asculți corpul și semnalele pe care ți le oferă, ai să vezi ce rezultate poți avea.
Ai în anturajul tău vreo femeie care are atitudinea, încrederea și arată cum ți-ai dori tu?
Dacă nu ai, poți urmări pe social media acea femeie de succes și vezi diferența dintre tine și ea.
Acea femeie are anumite obiceiuri de la care nu se abate, face sport constant, mănâncă sănătos, este pasionată de ce face, are un partener pe măsură, simte armonie constant și este independentă financiar.
Persoanele care sunt deranjate de kilogramele în plus, nu au bani suficienți, au probleme asociate greutății ca valori ridicate ale diabetului si tiroidei sau au o relație rece cu partenerul lor și trec prin următoarele situații:
❌ Sunt stresate că nu pot să țină nici măcar un program de slăbit până la final
❌ Au un salariu modest și nu se simt motivate să facă ceva diferit pe bani mai mulți
❌ Sunt copleșite de activitățile zilnice, copii, soț, job, etc.
❌ Ajung să aibă insomnii
❌ Se simt stresate, neînțelese
❌ Rămân fără energie, au provocări de sănătate, sunt mult mai pesimiste în gândire
❌ Nu au timp pentru familie și cheltuie mulți bani pe medicamente
Te afli într-una din situațiile de mai sus? Simți și tu acele momente când vrei să faci ceva?
Uite, îți dau o veste bună: știm motivul pentru care ai ajuns în acele situații și vrem să te ajutăm.
Oamenii nu se simt bine în corpul lor, au o încredere scăzută, evită să ia decizii mărețe din următoarele motive:
-
Lipsa unor obiceiuri productive care ar putea să le ofere suficientă energie ca să facă sport
-
Ei știu că pot mai mult, dar le este frică să își urmeze pasiunea sau să își caute un job care să le dea energie și nu să le ia
-
Le este frică de eșec, de aceea evită să finalizeze un proces de slăbit
-
Sunt prea influențați de ce ar putea să zică alții despre ei decât de ce simt ei să facă cu viața, sănătatea și energia lor
-
Au provocări financiare
Prin acest material vreau să-ți arăt cum am reușit să nu mai iau medicamente, să scap de o operație la ochi și să am o relație cu mine și cei din jur.
Am reușit să îmbin partea profesională, cu cea emoțională și fizică. Una fără cealaltă funcționează până la un moment dat când revii de unde ai plecat și mereu o iei de la capăt.
Prin ceea ce îți arăt vei vedea că există un progres continuu, fără pauză și cu multă satisfacție.
Este provocator în acest moment să crezi și să înțelegi că dacă slăbești poți să ai mai multă încredere în tine și să scapi de medicamentele pe care le iei zilnic, să fii mai sănătoasă, dar dacă acționezi ți se schimbă viziunea asupra a ceea ce faci.
Acționezi diferit și iei decizii care să te ducă la un alt progres în ceea ce privește kilogramele tale.
Cum ar fi să ai kilogramele pe care ți le dorești și scapi de medicamentele pe care le iei necondiționat?
Dacă ai convingerea că tu nu meriți să fii sănătoasă, atunci este bine să conștientizezi acest aspect și să lucrezi pe convingerea aceasta.
Știi că persoanele care slăbesc îți schimbă și gândirea, obiceiurile zilnice, dar cel mai important își încep ziua cu cel puțin o oră de sport?
Știi că dacă slăbești și arăți mai bine ai mai multă încredere în tine să avansezi fii mai sănătoasă, să ai o stimă de sine ridicată, să nu mai trebuiască să confirmi în fața oamenilor din viața ta?
Știi că dacă îți atingi propriile obiective cu privire la sănătatea ta ți le poți atinge și pe cele din alte domenii de activitate din viața ta și vei avea mai multă energie, vei lua decizii care să te ajute atât în carieră cât și în relația cu cei din viața ta?
Înțelegi că a slăbi depinde de tine să îți instalezi acele obiceiuri care să te conducă către obiectivele pe care ți le-ai propus?
Știai că o persoană care știe să-și prioritizeze acțiunile zilnice știe cum să se mențină după ce a slăbit peste 20 kilograme?
Noi îți arătăm cum reușești să devii o persoană FIT, mai puternică și să îți nu mai revii la obiceiurile vechi prin deciziile și informațiile pe care le aplici zi de zi ca să-ți atingi obiectivele.
Când ajungi să produci o schimbare care să-ți dea acel boost de energie zilnic că meriți să fii fericită, sănătoasă și să nu mai iei medicamente atunci lucrurile se schimbă.
Devii un model ușor de urmat care te împinge pe tine să evoluezi chiar dacă nu ești obișnuită să ieși din zona ta de confort.
Te învățăm cum să faci asta 100% online pentru a economisi timp și energie, fără să te deplasezi la sală, fără să iei legătura cu alți terapeuți, fără să investești în ceva care nu știi cum va funcționa.
Când nu ai mai făcut demult sport și vrei să începi este important ca totul să evolueze progresiv cu mici succese care să depindă de tine.
Exista o greșeală pe care am întâlnit-o frecvent, aceea că oamenii încep în forță crezând că mută munții din loc și renunță rapid când observă că muntele nu se mișcă.
Este inteligent la început să nu încerci să schimbi totul din prima, chiar dacă ai mai încercat diverse diete sau ai mai făcut sport.
Este inteligent să înțelegi despre tine că nu te poți compara cu nimeni și că startul este diferit pentru toată lumea și de fiecare dată.
Este inteligent să accepți că nu poți slăbi dacă nu acorzi timp, energie și implicare.
Persoanele pe care le admiri și după care te ghidezi au început să aibă rezultate numai după ce s-au implicat ele mai mult și au fost perseverente.
Este de recomandat să ai mici succese la început, dar să accepți și zilele când ești provocată.
Când începi vei simți cum subconștientul tău o să-ți ofere motive să renunți, uneori chiar o să crezi că este prea mult pentru tine.
Este bine să îți antrenezi subconștientul să vrea mai mult ca să poți să lucrezi în echipă cu el. Așa îți poți ține în control reacțiile pe care le are și poți decide mult mai ușor traseul pe care l-ai ales.
După ce slăbești primele kilograme, prinzi curaj și te bucuri, apoi apar primele provocări, fie sărbătorești și avansezi, fie ești nemulțumită de tine că este prea puțin și te demoralizezi.
După ce treci de etapa aceasta începi să preiei controlul și asupra deciziilor din viața ta care te ajută să vezi și să gândești diferit numai dacă abordezi și partea de mindset.
După ce trece o perioadă vei simți cum poți începe să te îndrepți către obiectivele setate.
Atenție! Vezi schimbări majore la tine în momentul în care mindset-ul tău începe să se schimbe, pentru că până atunci va apărea ideea de confirmare din exterior.
Îți dau și alte exemple ca să înțelegi diferit:
✅ Ai mai multă energie
✅ Te simți motivată după fiecare antrenament
✅ Te analizezi pe tine și îți dai seama că ești mai pozitivă
✅ Eviți să mai accepți lenea în viața ta
Programul este pentru tine dacă:
✅ Ai încercat mai multe diete care nu au funcționat;
✅ Ai slăbit, dar ai revenit la greutatea inițială;
✅ Ai slăbit și ai rămas cu celulită și/sau piele lăsată;
✅ Îți dorești să schimbi complet felul în care arăți și te simți;
✅ Simți că nu mai e suficient pentru obiectivul tău doar să mănânci sănătos și să faci sport;
✅ Ai revenit la meniurile vechi, dar nu mai funcționează;
✅ Simți că vrei să vezi și ce se întâmplă în interiorul tău, mai mult decât ce se vede în exterior;
✅ Vrei să descoperi mai profund de ce ai forma corpului așa, de ce ai pofte alimentare;
✅ Ești cineva care este gata să-și ia viața în propriile mâini, acceptă schimbarea și știe că momentul perfect este creat, nu este dat;
✅ Ești pregătită să investești în tine timp, energie și bani;
✅ Ai nevoie să simți susținere și de la alte persoane;
✅ Nu te simți motivată singură;
✅ Nu te mai regăsești, simți că pierzi control asupra propriei vieți;
✅ Ai prea multe informații, dar nu aplici nimic;
✅ Ai deja afecțiuni (, insomnii, stare de instabilitate, depresie) sau dureri;
✅ Îți este frică că nu o să reușești;
✅ Nu ai suficientă încredere în tine;
✅ Îți dorești mai multă energie și productivitate;
✅ Vrei să-ți dublezi veniturile.
Programul NU este pentru tine dacă:
❌ Ești sigură că ești sănătoasă și știi că o să ai o viață de calitate până la bătrânețe;
❌ Știi că este greu și la tine oricum nu funcționează nimic;
❌ Crezi că dacă ai acum un rezultat, oricum o să te îngrași la loc;
❌ Ești mulțumită de relația cu partenerul, iar viața sexuală este împlinitoare;
❌ Nu crezi că există legătură între veniturile tale și felul în care arăți și te simți;
❌ Nu ai timp de tine acum, prioritizezi familia sau munca.
Dacă ai ajuns până aici, înseamnă că vrei să descoperi și o altă modalitate prin care să slăbești, să devii mai încrezătoare în tine și scapi de medicamentele pe car ele iei zilnic
Nu pot să-ți spun care este cea mai bună metodă din lume, și nu îmi dau seama dacă o să ți se potrivească ceea ce o să-ți spun.
Însă pentru clienții care au rezonat cu noi, a fost cea mai bună metodă ca ei să se descopere, să pună accentul pe sănătate și să scadă valorile tiroidei și a diabetului și să prevină bolile cardiovascular.
A fost un proces complet să descoperim această metodă.
Oamenii aveau rezultate prin sport, dar nu reușeau să arate foarte bine și nici nu-și vindecau afecțiunile.
Oamenii aveau rezultate prin nutriție, dar nu reușeau să fie fericiți cu forma corpului, aveau celulită și piele lăsată.
Oamenii aveau rezultate prin sport și nutriție, dar uneori nu se mai motivau, renunțau, apărea pofte alimentare, blocaje pe care nu le înțelegeam pe atunci.
Am știu că are să fie ceva mai mult decât doar sport și nutriție.
Astfel, prin studiu am realizat o lucrare de licență care deslușea misterul pe care-l intuiam.
Obezitatea - între alimentație și emoții, așa s-a numit lucrat de licență în care, pentru aceiași persoană, am analizat ce s-a întâmplat alimentar, dar și emoțional de a ajuns în stadiul obezității de gradul 2.
Iar rezultatul a fost wow, clientul chiar trecea prin situații emoționale critice care-i defineau atât de mult forma corpului și numărul de kilograme.
Studiul nu s-a oprit aici, am studiat și ce obiceiuri au cei mai bogați oameni din lume. Rezultatul era unul la care mă așteptam, deși am rămas surprinsă plăcut.
Oamenii care pun focus pe sănătate au mai multă energie, productivitate, dar și bani.
Astfel, fiind curioși de rezultat, am creat o lucrare de disertație cu tema ALIMENTAȚIA PENTRU PERFORMANȚĂ - TENDINȚĂ SAU NECESITATE?
Ne-am bucurat de fiecare studiu, fiecare rezultat și am ajutat cu încredere pe toate planurile minte-trup-suflet, toți oamenii care veneau către noi.
Mai mult decât atât, mesajul nostru s-a auzit în mai multe locuri.
Este un mesaj puternic.
Și anume, TU ești întreagă minte-trup-suflet, iar slăbitul și banii fac parte din tine, din întreg.
Din acest motiv, considerăm că doar din interior poți da pentru totdeauna kilogramele jos.
.png)
My New Channel
De ce să te bucuri de această perioadă - alături de Fabien Bevis
2 - Marian Cristian Marin: Cum sa aduci valoare in rutina zilnica
4 - Maria-Raluca Huluță: Rețeta de succes în atingerea obiectivelor tale
Cine suntem noi?
În primul rând, noi putem fi pentru tine viitori mentori care să te ajute să reușești în acest proces!
Despre Maria-Raluca Huluță
Am încercat multe strategii de a arăta bine, până am ajuns să fac ceea ce fac astăzi.
Printre ele se numără: alergat, mers la sală, ținut diverse diete, practicat dans și diverse idei mărunte.
Momentul zero, cel de „aha” a fost când am integral în mintea mea faptul că noi suntem un întreg și că nimic nu o să funcționeze dacă o să acționez doar pentru corpul meu, uitând complet să iau în considerare mintea și sufletul meu.
Când am descoperit asta, s-a trezit în mine o dorință puternică de a ajuta și alte femei să vadă acest aspect.
Atunci am creat pentru MoveInspireFIT un concept unic în România, care la ora actuală a adus rezultate transformaționale pentru 100% din clienții implicați activ.
Suntem echipa care te poate propulsa cel mai bine către o nouă TU, cu kilogramele dorite și cu o stimă crescută față de propriul corp.
✅ Sunt nutriționist, specializat și pe terapie alternativă și totodată sunt instructor de fitness-aerobic
✅ Sunt antreprenor în afacerea MoveInspireFIT și sunt speaker influent în comunități specifice de feminitate și mindset: Upriserz, ViataVerdeViu, Antreprenoare, MIB Internațional, De meserie, femeie, etc.
✅ Lucreaz cu cei mai buni mentori din România pe zona de neuroștiițe, mindset, feminitate și business.
✅ Am creat unicul program din lume pentru celulită și piele lăsată, unicul program din lume de nutriție care abordează și zona de crearea unor noi obiceiuri, mindset și feminitate.
✅Am realizat cea mai completă structură de antrenamente live, direct prin Zoom pentru a fi în contact cu instructorul.
✅ Am coordonat unul dintre cele mai eficiente programe de slăbit din România unde am lucrat cu peste 1400 de persoane și am coordonat zeci de clienți personali.
✅ Am susținut evenimente de educare pe zona de nutriție atât online cât și offline, webinarii și diverse resurse care au ajutat o mulțime de oameni să-și atingă obiectivul de a arăta și a se simți bine.
✅ Am investit foarte mult în cursuri, terapii personale și lucru 1:1 pentru a ajuta comunitatea cu mai multe resurse din domeniile: feminitate, psihoterapie, motivare și încredere în sine.
✅ Lucrare de licență pe tema: nutriția pentru performanță - tendință sau necesitate?
✅ Lucrare de disertație pe tema: OBEZITATEA – ÎNTRE ALIMENTAȚIE ȘI EMOȚIE
✅ Atrag ușor și fără efort tot ceea ce-mi doresc: sănătate, iubire, prosperitate pentru că am integral și feminitatea în viața mea
Despre Marian Cristian Marin
În 2015 am avut un vis, să duc afacerea MoveInspire în online pentru ca orice femeie ocupată să poată avea șansa de a arăta și a se simți bine, oricât de ocupată ar fi.
✅ Sunt fondatorul MoveInsprieFIT;
✅ Am început prin a colabora cu cele mai mari și importante săli de fitness din România: WorldClass, StayFit, Pescariu.
✅Am fost prezent și am câștigat cele mai importante premii de locul 1 din România și locul 2 în alte țări din Europa la concursuri care au legătură tot cu activitatea fizică și mindset-ul.
✅ Am organizat evenimente caritabile: cancer de sân, evenimente în parc, conferințe și am făcut sport în team-building-uri
✅ Am dus conceptul la peste 2500 de oameni care au rezultate fantastice, asta o spun și testimonialele lor de pe google și facebook
✅Sunt instructor de fitness de peste 14 ani, de peste 17 ani sunt activ în lumea activității fizice, iar de 4 ani îmi duc atenția doar oamenilor din mediul online
✅ Am lansat un curs unic în lume în care înveți să scapi de celulită și piele lăsată în doar 2 luni de zile
✅ Sunt autor pentru antreprenori, fiind prezent ca specialist în Upriserz, companie fondată de Lorand Soarez Szas
Te putem ajuta și pe tine
Cu acest proces am ajutat clienți să slăbească între 4 și 12 kilograme și să aibă încredere în propriul corp, să mănânce orice, oricând, fără stresul restricțiilor.
Acest lucru l-am făcut cu persoane din România, cu mentalitatea de aici, fiind hotărâți să aducă îmbunătățiri pe plan fizic, mental și emoțional, dar și cu români din străinătate.
Este un program unde lucrăm pe productivitate și integrăm cu zona de obiective, punem accentul pe priorități și aducem îmbunătățiri pe zona de mindset.
După o perioadă de timp reușești să vezi diferența dintre cine erai și cine devii pentru că începi să ai claritate și acest lucru te face să nu mai fi o victimă.
Acest proces aduce claritate și te ajută pe tine să slăbești exact numărul de kilograme pe care îl setezi fără să ai îndoieli că poate nu o să reușești.
Antrenamentele sportive, întâlnirile de nutriție și mindset le poți face oriunde pentru că se desfășoară online, acest lucru îți permite ție să nu fi condiționat de locație.
Ai nevoie de un laptop sau un telefon mobil și o conexiune bună la internet.
Cum ar fi ca în loc să mergi la sală, să te duci la cabinetul nutriționistului, terapeutului sau coach-ului sau să trebuiască să mergi la diverse cursuri de dezvoltare personală, singura ta provocare să fie dacă ai o conexiune bună la internet și suficient spațiu să îți desfășori antrenamentele.
Clienții cu care colaborez au simțit un confort în urma acestui proces, iar provocările lor erau doar cele menționate mai sus, în rest aveau liber să aplice, să își facă temele de grup date și să își creeze activitățile în funcție de programul sportiv.
Trăim timpuri diferite în care nu ne mai îngrijorăm că nu se poate, că e prea departe, că nu am timp suficient.
Există această unealtă numită internet care ne poate lega din orice colț al lumii și poți primi toate informațiile practice și teoretice ca să aplici cum să activezi energia feminină, să îți schimbi relația cu partenerul, să te valorizezi mai mult, să îți decizi viața și să-ți dublezi veniturile.
Vezi tu, acestea sunt singurele tale preocupări și tot ce contează cu adevărat este: cum, când și în cât timp poți pune în practică ca să ai succesul pe care ți-l dorești.
Pe nimeni nu interesează că tu ai nevoie să îți accepți corpul, că ai nevoie de confirmări că ești pe drumul cel bun, că ai un mindset diferit sau că îți asumi propriile obiective pe care le ai.
Doar 11,6% dintre românii de peste 15 ani fac săptămânal sport, conform Institutului Naţional de Statistică.
Când te vei gândi la sănătatea ta dacă timpul tău este ocupat?
Gândește-te să schimbi sensul derulării acțiunii tale.
Să ai o viață liniștită când ești echilibrată și ai suficientă energie pentru a-ți gestiona timpul ca să faci mai mulți bani ca niciodată.
Ai văzut tu un om care are bani făcuți pe bune să fie stresat, agitat, cu provocări pe zona de sănătate?
Tu nu vrei să ajungi să ai o afacere de succes sau un job bine plătit ca să cheltui banii pe tratamente pentru că te îmbolnăvești.
Acum ai acces la internet care este o resursă infinită de posibilități prin care poți să afli tot ce vrei într-un timp relativ scurt.
Important este să iei informația de care tu ai nevoie ca să o aplici în viața ta.
Deși există multiple resurse sunt unele persoane care nu au rezultatele dorite, în privința kilogramelor lor, a banilor câștigați zilnic sau a stării de fericire.
Pentru că există multe scuze pe care le găsești, cele mai întâlnite sunt acestea:
❌ De când am născut nu mai am timp pentru mine deloc.
❌ De parcă înainte exista timp pentru dezvoltarea personală, însă acum a apărut un motiv că ai un copil pe care îl scoți în față și este suficient de vizibil.
❌ Le este frică să includă obiceiuri alimentare sănătoasă pentru că prietenii și familia fac glume pe seama lor.
❌ Nu cred despre ele că pot să câștige mai mulți bani pentru că așa au fost crescuți să se mulțumească cu puțin.
❌ Spun despre ei că mai bine rămân săraci lipiți decât să aibă bani și să rămână fără prieteni sau nefericiți.
❌ Le este străin să intre în necunoscut și să facă mereu și mereu lucruri și activități noi care să îi ajute să evolueze pe toate planurile.
Atunci când există ceva concret pe care îl poți aplica zilnic, evoluția o vezi.
Iar atunci când tu nu mai vezi că ai slăbit sau ai schimbat ceva în mindsetul tău, vine echipa care te felicită că ai reușit.
Sunt mai multe modalități de programe de slăbit sau de cum să-ți dublezi veniturile.
Uite la ce mă refer:
✅ Poți ține diverse diete - rina, daneză, dukan, disociată, indiană, ketogenică, montignac, japoneză, fulger sau altele
✅ Poți să-ți faci tu un program în funcție de nevoile tale
✅ Poți urmări diverși antreprenori și să iei materialele gratuite și să aplici
✅ Poți să rogi un prieten care are mai mulți bani să-ți explice cum a reușit el
✅ Poți să apelezi la diverși coachi care să te ajute pe zona de mindset
În programul pe care îl avem am inclus un proces care să cuprindă tot ce ai nevoie ca să reușești. Am lucrat la el pentru a aduce rezultatele în rândul celor care se blocau la un moment dat.
Amândoi am dezvoltat o pasiune în a ne EDUCA, dezvolta și a avea un stil de viață echilibrat.
Raluca este pasionată și studiază nutriția, business, feminitate și dezvoltarea personală, iar eu, zona de sport, business, mindset și dezvoltare personală.
Am dat întotdeauna mai departe celor care erau curioși să afle din informațiile noastre. Deși am studiat cele mai eficiente cursuri suntem conștienți că mereu avem nevoie să umplem golurile care să ne ajute să creștem ca oameni și ca profesioniști.
Raluca pune accentul pe mindset, nutriție emoțională și zona de feminitate. A creat unul dintre cele mai eficiente cursuri pentru antreprenori și angajați, pe cea mai cunoscută platformă din România, Upriserz, platformă creată de Lorand Soares Szaz.
Cursul se numește „10 obiceiuri simple pentru un stil de viață mai sănătos oricât de ocupat ai fi.”
Iar eu pun accentul pe zona de sport, mindset și bussines.
Am creat pe platforma Upriserz un curs pentru persoanele care lucrează la birou care se numește „Cum să te menții în formă la birou fără să simți stresul și oboseala”.
Am ținut clase de grup și evenimente în offline, dar odată cu pandemia am decis să ajungem la toate persoanele la care nu am avut accesul, prin mediul online.
Am căutat cele mai bune metode ca persoanele cu care colaborăm să obțină rezultate deși am avut provocarea și mentalitatea că e mai bine te vezi cu clientul fizic. La noi a funcționat bine și ne-am conectat chiar util cu persoanele cu care am colaborat.
Am conștientizat că online-ul poate crea rezultate și putem atrage acei oameni care doresc să obțină rezultate și să fie responsabile.
Ne-am pus pe studiat mai profund și am văzut că România avea provocări pe zona de sănătate, mindset și zona de productivitate.
Am descoperit că românii sunt printre cetățenii europeni care trăiesc cel mai puțin. Acest lucru ne-a îngrijorat pentru că am crezut că șansele noastre sunt prea mici.
România se află în grupul ţărilor cu cele mai mici valori din UE în ceea ce priveşte speranţa de viaţă la naştere - 75,9 ani. Nivelul mediu al speranţei de viaţă din ţările Uniunii este de 78,2 ani. (sursa INS).
În alte țări din Europa putem observa că interesul pentru dezvoltarea personală, grija față de sănătate și dorința de creștere a veniturilor este ridicată.
Practic având un echilibru aici poți decide diferit pentru viața ta, familia ta și viitorul tău.
Ne comparăm des cu alții și visăm că poate vom avea corpul pe care îl vedem pe Instagram sau mașina scumpă de pe TikTok, dar ne dăm seama că avem multe convingeri care nu ne lasă să trecem de anumite praguri.
Ne dăm seama că muncim pe brânci pentru puținii bani de la final de lună.
Frustrările zilnice și gradul de stres te fac să fi mai mult răcită, să simți că nu te respectă nimeni, că nu ai nimic interesant de zis. Te trezești țipând la oamenii pe care îi iubești și atragi situații tot mai conflictuale care te determină să mănânci fugitiv orice doar să scapi.
Așa poate să înceapă și pentru tine.
Numai că ai nevoie de un mentor care să te ghideze către obiectivele pe care ți le stabilești pentru că dacă ești obișnuit să amâni este provocator să te menții pe un fir progresiv.
Însă când te decizi să nu mai ai conflicte cu mama ta, să cunoști cine ești pentru a știi cum să te poziționezi în societate, să eviți orice frică că nu vei reuși să slăbești, se schimbă și mindsetul cu privire la acțiunile zilnice.
Tu nu o să-ți mai dorești să arăți doar bine, o să vrei să-ți schimbi percepția cu privire la cine ești tu și cine vrei să devii.
Adică o să vrei să ieși din zona ta de confort și vei vedea că dacă reușești să slăbești devii mai puternică să te provoci în continuare și pe zona financiară.
Mentalitatea unui om sărac este să se mulțumească cu puțin, iar tu o să eviți pe cât posibil această direcție și vei decide că este momentul să scoți din tine cea mai bună variantă a ta.
Astfel, tu nu mai trebuie să crezi că nu se poate. Trebuie doar să pornești într-o nouă călătorie care să te facă pe tine să fi fericită.
Rezultatele vin, ai nevoie de timp, răbdare și acțiune zilnică.
De ce crezi că este așa important ca primul pas înainte să vrei să slăbești este să începi cu mindset-ul tău?
Pentru că este primul pas care te ajută să te menții pe termen lung fără să te mai simți vinovată că tu nu poți.
Suntem întrebați dacă este greu să ai rezultate, dacă o persoană care începe acest proces muncește mult ca să slăbească și să își dubleze veniturile.
Răspunsul este că totul depinde și de obiceiurile pe care le are în prezent.
Astfel am reușit să luăm toate provocările pe care clienții le-au avut la început până să aibă rezultate și am ales să creăm un proces eficient care să îl implice pe client să obțină succesul pe care și-l dorește.
Noi am creat un proces online, educațional, practic și teoretic prin care să se poată obține rezultatul.
Prin programul nostru nu mai ai nevoie:
❌ Antrenor personal, terapeut, alte cursuri de dezvoltare personală
❌ Să crezi despre tine că tu nu poți să slăbești
❌ Să te mulțumești cu gândul că așa meriți să nu ai suficienți bani
❌ Să încerci programe fără să știi care sunt rezultatele
❌ Să crezi că poți să ai rezultate fără obiective
❌ Să dai vina pe tine pentru nereușitele tale
Atunci când scapi de toată această presiune că trebuie să le ai pe toate, poți să te simți o femeie liberă să acționezi liniștit.
Practic, kilogramele pe care le elimini se datorează deciziilor tale de a acționa fără stres și cu gândul că lucrurile se obțin prin mici acțiuni zilnic.
Comparativ cu alte programe care te condiționează și îți oferă o presiune canalizată pe un număr cât mai mic de zile, prin procesul acesta înțelegi că ai nevoie de timp și menținere ca să poți transforma totul într-un obicei.
Singurul lucru care contează este să faci pas cu pas și în final să simți că ai reușit.
În cei 16 ani de experiență pe zona de sport și mindset am reușit să îi conduc pe oameni într-un proces de durată pentru toată viața prin educație și cunoașterea succesului prin acțiune.
Asta vreau să îți arătăm și ție în acest proces.
Cum poți începe să slăbești.
Cum îți poți dubla veniturile.
Cum poți să-ți schimbi mindsetul.
Vei învăța cum să te menții când începi să faci sport.
Iar pe parcurs vei înțelege ce legătură există între sănătate și partea financiară.
Gândește-te că poți să ai rezultate fără alte investiții în terapeut, nutriționist, coach dezvoltare personală, educație financiară, etc.
Este nevoie să știi ce vrei ca să poți acționa și da, dacă ești hotărâtă poți genera rezultate imediat.
Riscul la care te supui este zero pentru că de tine depinde câte kilograme slăbești pentru că tu depui munca, fiind ghidată de către noi.
Nu îți vorbesc despre chestiuni simple.
Este o activitate care necesită energia, efortul și implicarea ta 100%.
Un corp FIT fără sport și nutriție, mai mulți bani fără educație financiară sau un mindset schimbat cu zero efort nu prea există. Sunt doar promisiuni care te dezamăgesc în final, dar pe care le întâlnești frecvent atunci când vrei ceva rapid și fără prea mare efort.
Procesul nostru este mult mai ușor, dar uneori te poate scoate suficient de mult din zona de confort.
Suntem o echipa sinceră și vreau să-ți spun din prima că ai nevoie de cel puțin 1-2 ore pe zi, o oră pentru zona de sport, și o oră pentru zona de mindset.
Beneficiile pe care tu le poți avea sunt:
✅ Îți creezi obiective concrete
✅ Ajungi să ai energie ca la 20 de ani
✅ Scapi de stres
✅ Acționezi după un plan
✅ Slăbești și își schimbi stilul de viață
✅ Îți dublezi veniturile
✅ Scapi de vinovăție
✅ Ai mai multă încredere în fiecare decizie
✅ Scapi de haosul din gândurile tale
✅ Ești onestă cu tine
✅ Îți descoperi cel puțin o pasiune nouă
✅ Economisești aproximativ 4000-8000 €
Pentru mine și Raluca a fost exact ce aveam nevoie ca să ne creăm un stil de viață bazat pe obiectivele noastre și pe ce ne dorim să obținem.
Noi nu avem de unde să știm ce te motivează pe tine.
La fel ca orice persoană pe care am întâlnit-o ești diferită, dar noi ne gândim că poate tu îți dorești:
✅ Să-ți creionezi viața diferit
✅ Să faci sport constant și să mănânci sănătos
✅ Să dormi liniștită să elimini momentele de panică
✅ Să ai o relație diferită cu partenerul tău
✅ Să ai banii suficienți să investești în tine și în plăcerile tale
✅ Să fii plătită pentru valoarea pe care tu o aduci
✅ Să ai mai multă încredere în tine.
Noi oferim un program prin care să reușești în 4 luni de zile să fii o altă persoană care a reușit să nu mai depindă de nimeni. Pentru că în această perioadă totul depinde de acțiunile tale zilnice pe care le faci alături de noi.
Acum vreau să-ți spun de ce ai tu nevoie ca să reușești
💕 Să știi câte kilograme vrei să slăbești și să fii dispusă să acționezi
💕 Să îți dorești să scapi de mindsetul de acum și să devii o femeie independentă
💕 Să vrei să-ți dublezi veniturile
💕 Să îți asumi că ești 100% implicată
💕 Să oferi 1-2 ore din timpul tău pentru a face sport și a învăța cum să acționezi pe zona de mindset
💕 Să fii dispusă să pui întrebări, să ieși din zona ta de confort și să îți asumi succesul.
Mai puține kilograme - perfecțiunea unei vieți echilibrate în 2022
De ce pentru o femeie care își dorește să aibă succes în ziua de azi, parcursul îi este dat de o viață echilibrată?
Un proces de genul acesta este perfect pentru a reuși să ai:
✅ Timp pentru tine
✅ Obiective pentru a cunoaște traseul tău
✅ Bani pentru a putea să îți creezi o viață diferită
✅ Mai puține kilograme și mai multă încredere în tine
Hai să le luăm pe rând
-
Ai timp pentru tine
O nouă metodă de a avea rezultate este să îți dedici timp pentru că vei putea să fii suficient de prezentă în activitățile tale pentru a vedea și a simți ce vrei să elimini pentru o viață mai sănătoasă.
La fiecare întâlnire pe care o ai poți acumula mai multă experiență în a pune accentul pe nevoile tale.
Și pentru că totul se învață reușești să aduci rezultatul dorit în viața ta.
Și asta poate însemna că nu este nevoie să disperi că poate tu nu poți pentru că ai tot suportul necesar să ai rezultate.
Am avut o clientă care odată ce a înțeles procesul, a simțit că a slăbit fără să facă eforturi drastice.
Primul pas este să ai un moment cu tine în care să descoperi adevăratele motive pentru care tu nu poți să slăbești și nu ai suficient de multă încredere în tine. Abia apoi vezi de unde pleci.
Creează-ți un set de întrebări prin care tu să ai obiectivele concrete să începi.
Câți nu au încercat să slăbească, dar aceia care au reușit au avut obiective concrete și s-au ținut de ele.
În timpul celor două ore petrecute cu tine, tu faci 50 minute sport și restul timpului lucrezi la zona de mindset.
Dacă ar fi să compar cu alte programe, acesta este eficient pentru că te ia dintr-un punct și te duce la finalizare, odată ce tu ești implicată rezultatele apar imediat.
2. Ai obiective pentru a cunoaște traseul tău
Cel mai important moment este când cunoști traseul și te îndrepți spre rezultat.
Am testat. Dacă o persoană vine doar la zona de sport și aplică mindset-ul pe care-l abordăm acolo, progresul vine.
Pentru că timpul este tot mai limitat există și multă neîncredere în propriile rezultate, pentru că încrederea se câștigă prin progres și dacă el nu există, apare îndoială.
În plus, există oameni care au tot apelat la diete și au fost dezamăgiți iar acum parcă nu mai au chef să mai testeze ceva în care ei decid 100% succesul.