Cătălina Ioniță- instructorul tău de yoga

Cum să slăbești peste 10 kg, să scapi de durerile de articulații și să îți păstrezi un corp tânăr și flexibil, indiferent de vârstă.

Te învăț cum să nu mai ai dureri și să te bucuri de vârsta ta

Te invit să îmi lași adresa de e-mail pentru a primi sfaturi și resurse utile pentru a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate.

Vei primi informații valoroase pentru a începe să acționezi imediat și să ajungi la greutatea dorită.

Cum arată obiceiurile unei femei de succes care vrea să slăbească peste 15 kilograme.
Studii de caz cu clienții pe care i-am avut.
De ce multe femeie nu reușesc să slăbească și cum poți să o faci tu ca să ai mai multă energie pe termen lung.
De unde îți iei motivația de a începe și a continua când ea nu mai este.
Cum să depășești blocajele pe care le ai atunci când ele ies la suprafață.

Și alte informații valoroase pentru tine

Seria de e-mail-uri, din care vei învăța

Eu sunt Cătălina Akilina Ioniță

Sunt instructor de yoga și, din anul 2021, am început o colaborare cu MoveInspireFIT care m-a adus in acest punct al vieții mele și vreau sa ofer recomandări acelor femei care vor să slăbească peste 10 kilograme.

Îmi doresc sa ajut cât mai multe femei să ajungă la un echilibru emoțional care sa le facă fericite. Să inteleagă cât de importantă este mișcarea și cum a gândi diferit și pozitiv poți ajunge să trăiasți sănătos și fără dureri fizice și emoționale.

Mi-am dat seama că multe dintre noi, femeile, suntem atat de ocupate cu tot ce este în jurul nostru, incat încetăm sa ne mai conectăm cu noi, inșine. Ne pierdem în activități curente și ne trezim tarziu că nu ne mai regăsim și nu mai suntem persoana care credeam că suntem.

Am avut provocări cu greutate, am început sa am dureri de spate și de articulații și am început să caut soluții de moment - cand rezolvarea permanentă și reală stă în puterea noastră, se găsește în mintea și în corpul nostru.

Trebuie doar să conștientizăm că putem.

✅ După o vreme mi-am dat seama cele 200 de ore de formare ca instructor de yoga sunt insuficiente pentru calitatea pe care doresc să o aduc în activitatea mea, așa că am accesat și un curs de 300 de ore de yoga.

✅ M-am specializat in Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditație și yoga pentru copii.

✅ Am organizat evenimente de yoga, Pranayama (tehnici de respirație conștientă) și meditație în natură.

✅ Am făcut campanii de conștientizare în mediul on-line a necesității mișcării conștiente pentru sănătatea fizică a corpului și combaterea durerilor de spate/șolduri/umeri precum și a articulațiilor.

Introdu adresa de e-mail și primești
primul material astăzi!

Termeni și condiții | GDPR | ANPC| POLITICA DE UTILIZARE COOKIE-URI

Vreau mini cursul!

Mini curs Catalina